Fotograf - Vikki Grant
När jag var i tonåren hade jag en period då jag helt plötsligt fick massor med finnar.
De kom från ingenstans och ploppade upp över hela mitt ansikte, jag var utom mig som ni kanske förstår. Min pappa hade problem med acne i tonåren och vi har ganska så fet hy i familjen, så det var kanske inte så konstigt att även jag fick det.
Jag gick ganska direkt till en dermatolog och fick hjälp med antibiotika och cremer. Det hjälpte faktiskt riktigt bra för mig, men jag ville ha helt perfekt hy. Så jag började researcha allt jag kunde hitta om acne och uppkomst av finnar. Jag skaffade mig vissa rutiner som jag håller på även i dag och nu har jag i princip aldrig en finne, trots allt smink och all som jag får stå ut med i jobbet som modell.
Så här är mina bästa tips för att undvika finnar och behandla dem när de har uppkommit
- Ta aldrig i ansiktet med händerna och låt inte heller andra människor, pojkvänner och liknande kladda dig i ansiktet. Händer är oftast väldigt smutsiga och speciellt killar är inte direkt kända för att tvätta händerna allt för ofta. Jag har helt och hållet vant mig av att röra med fingrarna i ansiktet och om det kliar eller liknande så använder jag toppen av nageln eller en bomullstops i stället.
- Kläm inte finnen. Enbart de finnar som har en vit liten prick kan du klämma, de andra blir bara värre om du försöker. När du ska klämma den vita pricken, gör det mellan två bomullsrondeller eller tops så att du inte petar in mer bakterier i finnen. Kläm till det kommer lite blod och sen så att den sista lilla vita pluppen kommer ut. Efter det måste du låta finnen vara och läka. De flesta finnar läker ut av sig själva utan att du behöver klämma.
- Tvätta dina örngott ofta. Speciellt om du har mycket produkter i håret eller har en partner som använder mycket hårprodukter. Ett smutsigt örngott kan ha alla möjliga olika bakterier och kemikalier på sig och där lägger du ditt ansikte varje natt. Jag byter örngott varje vecka för att vara på den säkra sidan.
- Tvätta dina handdukar ofta. Samma sak här, om en handduk inte har bivit tvättad på länge så ligger en massa gammalt smink, hudceller och annat där inne och gror. Speciellet eftersom handdukar blir våta så tycker bakterier extra mycket om att bo i dem. Om du har en vit handduk till ansiktet så ser du ganska direkt när den behövs tvättas.
- Tvätta dina sminkborstar ofta. Det är så många tjejer som glömmer bort att tvätta sina sminkborstar. Tänk på hur mycket gammalt smink som samlar sig och ligger och gror tillsammans med hudceller i borstarna. Lägg till det på "att göra listan", så att du inte glömmer bort det.
- Om du får en finne, tänk tillbaka de närmaste dagarna och försök komma ihåg vad som har kommit i kontakt med huden. Det kan vara en ny creme, en specifik handduk, örngott, nytt smink etc. Sluta sedan använda den cremen/sminket och byt påslakanet, handduken och se efter en vecka om det har blivit bättre. Sen kan du introducera sminket eller cremen igen och se om det var den/det som gav dig finnen.
- Ibland kan man få finnar av ansiktbehandlingar. Det är all smuts som kryper upp till ytan och kommer ut som finnar, det läker ut sig själv efter ett par dagar, så oroa dig inte.
- Om du får en finne, drick mycket vatten, pilla inte på den, låt huden vila från smink och du kan gå till en ångbastu för att öppna upp porerna och på så sätt få ut orenheten.
- Sov ALDRIG med smink. Ha en hudvårdsrutin och håll dig till den ALLTID. Inga undantag!
Det finns mycket som påverkar uppkomsten av acne. Hormoner är en stor faktor och ofta får man finnar av sina p-piller, precis innan mens eller vid andra tidpunkter då man är lite i obalans. Även stress, socker, i vissa fall vete och gluten, laktos och alkohol kan ge finnar. Men där måste du verkligen testa dig fram.
Det finns mycket cremer och annat på marknaden och ännu fler huskurer. Men det bästa är att, om dina finnar är ett riktigt problem, gå till en dermatolog och verkligen få din hud undersökt innan du börjar mixtra runt själv.
Alla får finnar någon gång, men de går bort med rätt tänk, bra produkter och eventuellt lite hjälp. Lid inte i onödan!